Bagaimana Desain Sepakbola Drills

Sebuah elemen penting dalam latihan sepak bola adalah kenyataan bahwa komunikasi dan bermain keterampilan yang baik adalah sangat penting yang menyediakan dasar untuk mengembangkan pemain muda. Sebagai pemain senior, mereka akan membuktikan aset untuk tim dengan mempengaruhi perubahan positif.

Itu tugas togel online sebagai pelatih untuk membuat mereka menghapus tujuan yang harus dicapai setelah pelatihan mereka pada latihan dasar telah selesai.

Kebanyakan pelatih dalam pelatihan sepak bola tidak kompeten untuk menempatkan seluruh pemain mereka seperti apa yang dibutuhkan untuk menjadi pemain sepak bola besar yang banyak lagi yang bergerak bola ke gawang.

Kita akan membahas beberapa latihan sepak bola yang tidak hanya membantu pemain bergerak cepat ke arah yang benar, tetapi juga menambahkan sedikit petualangan di sesi latihan sehari-hari mereka.

1. Keluar dari semua latihan, melewati bor adalah yang pertama dan yang paling signifikan. Di sini, ada dua kerucut ditempatkan turun sekitar 10 yard dari satu sama lain. Kemudian, mengikuti setiap kerucut, 5 pemain berbaris. Setiap pemain dari salah satu garis akan mulai dengan melewati pada bola untuk setiap satu pemain di garis berlawanan dengan nya.

2. Setelah lulus pertama ini, mereka kemudian akan berjalan di wilayah luar kerucut. Kemudian mereka akan kembali ke baris yang sama yang mereka sebelumnya melewati bola. Terus melakukan hal ini sampai setiap pemain mendapat kesempatan untuk lulus bola setidaknya beberapa kali.

3. Para pemain di latihan sepak bola harus diperbolehkan minimal dua sentuhan ketika menjalankan bor tertentu. Sebagai pelatih, membuat pemain Anda berlatih menggunakan sentuhan pertama untuk merebut bola dan yang kedua untuk mempersiapkan untuk lulus.

4. Ini harus diperhitungkan bahwa bola harus tetap tinggal dekat dengan tubuh pemain setelah sentuhan pertama. Ini salah satu latihan sepak bola pertama yang harus telah diajarkan kepada para pemain untuk membangun kemampuan mereka untuk mempertahankan kontrol atas bola. Sentuhan kedua akan digunakan untuk mengoper bola ke garis berlawanan.

5. Ini terkait yang Anda mulai melatih pemain di menendang bola dengan bagian dalam kaki mereka sementara mereka masih dalam proses belajar untuk lulus bola. Hal ini berguna untuk pemain dalam bahwa mereka mampu dengan cepat mengoper bola ke pemain di garis yang berlawanan.

6. Ini akan membawa Anda ke tahap berikutnya dari bor dimana pemain hanya menggunakan satu sentuhan. Ini berarti bahwa pemain harus lulus pada bola untuk pemain lain tanpa penundaan, menit ia mendapat kontak langsung dengan bola.

Jadi pastikan bahwa pemain Anda sangat cepat dalam bergerak menuju garis lain karena bor ini bor sangat cepat mondar-mandir.

Anda dapat melengkapi diri dengan banyak informasi penting, pedoman, tips, artikel, dan newsletter yang berhubungan dengan latihan sepak bola dengan bergabung komunitas anak muda sepak bola pelatihan kami.

Jadi bergabung sekarang dan menghemat waktu berharga Anda dan sumber daya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *